Что такое Психическое Здоровье? - Проверь себя!
Психическое здоровье - это отсутствие психического заболевания. Это состояние человека, который «функционирует на удовлетворительном уровне эмоциональной и поведенческой адаптации». С точки зрения позитивной психологии, психическое здоровье включает в себя: способность человека наслаждаться жизнью; создавать баланс между жизненными действиями и психологической устойчивостью; субъективное благополучие, самоэффективность, автономность, компетентность; самореализацию своего интеллектуального и эмоционального потенциала, способность преодолевать стрессы, сохраняя продуктивность и эффективность в жизни и работе. ТЕСТ ДЛЯ САМОДИАГНОСТИКИ Интерпретация результатов При интерпретации результатов учитывается суммарный показатель по каждой подшкале, при этом выделяются 3 области его значений: 0-7 — норма (отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги и депрессии), 8-10 — субклинически выраженная тревога/депрессия, 11 и выше — клинически выраженная тревога/депрессия.
